祛湿除湿的食物有哪些？十大除湿祛湿的食物排行榜-j9游会真人游戏第一品牌
观看 20人 | 编辑：hph | 发布时间：2022-07-04
一年四季换季的时候雨水较多，空气中水分较多导致空气中湿气较重，多多少少会有点湿气会影响身体渗透体内有害身体健康。这时候就该多通过食补祛湿驱寒，防止寒气入侵身体增强人体的免疫力。那你知道祛湿除湿的食物有哪些？今天巴拉排行榜网小编为你们带来了十大除湿祛湿的食物排行榜，想了解更多的朋友们一起往下看吧！
十大除湿祛湿的食物排行榜
1、芹菜
芹菜不仅是常见的降压食物，[bai]也是除湿的食物之一，湿气比较严重的朋友，在夏季可以多吃芹菜，对身体会大有还出。
2、苦瓜
苦瓜具有清热祛湿、明目解毒、健脾开胃、养血护肝等功效，很适合体内湿气过多的朋友食用。
3、枇杷
枇杷含有大量的蛋白质、纤维素、果胶、维生素以及微量元素，适当的吃点枇杷可以让身体内的湿气及时的排出，是非常不错的祛湿水果。
关键字： 食物
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