清热解毒的十大水果：西瓜、橄榄、香蕉位列前三-j9游会真人游戏第一品牌

　　在夏天到来之后，由于天气炎热，稍不注意饮食，就会引起上火，此时有必要吃一些清热解毒的水果，以达到去火的目的，那么你知道解毒清热的水果有哪些？下面巴拉排行榜网小编就给各位介绍下清热解毒的十大水果：西瓜、橄榄、香蕉位列前三，快来了解一下吧。

清热解毒的十大水果

1.西瓜

　　西瓜这个呈椭圆形的大型果实，是广泛在培育世界热带到温带地区的水果品种，[bai]而这个为人所熟知的清爽解渴、甘甜多汁的盛夏佳果，因其中含有的丰富葡萄糖、氨基酸、维生素等物质，使得这个水果具有清热解暑、泻火除烦的功能。

2.橄榄

　　橄榄这个在每年的10至12月间成熟的呈卵圆形或纺锤形的果实，不仅可以鲜食还可以用于腌制呈罐头，其中含有的丰富维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，经过研究表明，每日嚼食两三枚新鲜橄榄还具有清热解毒、生津止渴的功效。

3.香蕉

　　香蕉这种由在热带地区有着广泛种植的芭蕉属植物结出的味香可口的果实，是一种内部含有丰富营养价值的高热量水果，而这个备受人们喜爱，有着香甜软滑果肉中的果实，在医药方面还具有清热解毒、利尿消肿的作用。

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